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| 九月秋燥,滋阴润燥 | |
| 作者姓名： | 战雅莲 |
| 摘 要： | 九月天气开始凉爽了,同时气候也变得干燥起来。人在此时容易出现口唇干裂、咽干咽痛、皮肤干裂、大便干结等症状。这个月昼夜温差大,户外运动时注意增减衣服,以防感冒。注意调整心情,保持乐观的心态,克服因伤秋而引起的不良情绪。在饮食方面,可多吃一些具有养阴生津作用的食物,如粳米、糯米、萝卜、白菜、藕、荸荠、葡萄、梨、银 |
| 关 键 词： | 豇豆 荞麦 维生素 养阴生津 现代研究 适用于 功效 高血压 蛋白质 口唇干裂 |
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