中老年男人的“更年营养数字餐”

男人不仅有更年期，而且这一时期所面临的各种问题一点儿也不比女性少。一般情况下，男性更年期出现在50-60岁之间。但近年来由于工作压力以及不健康的生活方式，使得有些男性更年期年龄甚至提前到40岁。营养学家为即将步人或已进入更年期的男性奉献一道“更年营养餐”。