产后贫血的饮食调理

1．红参10g，切片炖服。2．母鸡1只，整理干净，加当归30g，川芎5g，炖熟后食鸡饮汤。3．芹菜100g，鸡蛋2个，煮熟后弃汤食蛋，每日一次。连续5天。4．当归100g。生姜50g，羊肉500g，炖熟后食肉饮汤。5．将鲜益母草、生姜、生地黄、鲜藕洗净捣烂取汁。汁内放大米60g煮稀粥，熟时加蜂蜜10mL，益母草汁10mL、生地黄汁及藕汁各40mL、姜汁2mL，每日分两次温服。