调理血脂食鱼胜过吃素 |
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引用本文: | 金慰鄂.调理血脂食鱼胜过吃素[J].保健医苑,2009(1). |
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作者姓名: | 金慰鄂 |
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摘 要: | <正>怎样才能健康长寿呢?说法不一,但有一点是肯定的,那就是经常吃鱼。君不信,有事实为证。世界上吃鱼最多的是爱斯基摩人,他们是世界上最健康的人,其高脂血症、心脏病、高血压、风湿性关节炎的患病率很低,并且没有人患糖尿病。日本是世界最著名的长寿之国,在众多长寿的因素之中,有一个十分重要的原因是日本人普遍喜欢吃鱼。一些著名的营养学家认为,鱼是日本人的长寿之友。
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关 键 词: | 健康长寿 吃素 食鱼 血脂 调理 风湿性关节炎 日本人 高脂血症 |
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