TOP3 睡前喝樱桃汁入睡快

正现代人时常受到失眠的困扰,失眠不仅会让人第二天没精打采,还是很多疾病的诱因。对症服用一些药物能够治疗失眠,但是容易产生依赖。除了服药,采用饮食疗法也有助于治疗失眠。最近,美国"每日精华"网站刊文指出,据一项最新研究发现,睡前喝一杯樱桃汁,能够明显改善人的失眠问题。