巧妙缓解经期情绪波动

很多女性在月经期间总是情绪不稳定，烦躁、愁闷、抑郁，为鸡毛蒜皮的小事也与人争吵。 那么，这到底是什么原因造成的呢？ 中医认为女性在月经周期中存在情绪波动问题，尤其是在月经前和月经期间，情绪低落、抑郁或脾气暴躁等，都是心血不足惹的祸。这时补充气血、安神定志就可以避免经期的情绪波动。