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| 睡眠不足5小时糖尿病风险高5倍 | |
| 摘 要： | 日本研究人员发现，每天平均睡眠时间不足5小时的人，糖尿病发病风险骤增，是平均睡眠时间7小时以上者的5倍多。研究认为，充分的睡眠有助于预防糖尿病。日本旭川大学和北海道大学的联合研究小组在新一期美国《糖尿病护理》杂志网络版上报告说，他们在2003年以3570名当地公务员为对象， |
| 关 键 词： | 防糖尿病 睡眠不足 发病风险 平均睡眠时间 北海道大学 研究人员 网络版 公务员 |
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