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分类号
杂志ISSN号
在办公室“坐”瑜伽
作者姓名:
王于领
作者单位:
中山大学附属第一医院康复医学科
摘 要:
从上班坐到下班,连椅子都不离开一下,这样的人其实不在少数。长时间坐着会引起很多问题,最常见、最先感受到的,肯定是颈肩腰腿痛。其他问题,如腰椎间盘突出、肥胖、心血管疾病、糖尿病、胃肠道疾病、骨质疏松等也会更容易光顾。
关 键 词:
办公室
瑜伽
腰椎间盘突出
颈肩腰腿痛
心血管疾病
胃肠道疾病
骨质疏松
糖尿病
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