养生的“秘诀”

老友相见,总夸我身体好,问我有什么养生秘诀。其实,我哪有什么秘诀可言?一无祖传秘方,二无灵丹妙药,我靠的就是坚持不懈地进行登山锻炼。而这,还要感谢一只猫咪。自新居搬到四里山附近后,我便常在早晨登山健身。但我并不是个很有毅力的人,在很多情况下,我会打退堂鼓,如下雨怕淋,不登;