高职学生考试焦虑咨询一例 |
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作者姓名: | 简洁 |
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作者单位: | 威海职业学院,264210 |
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摘 要: | <正>很多高职学生由于基础比较薄弱,又缺乏良好的学习方法和习惯,对考试或某些课程存在过度担忧,甚至恐惧,产生了较强烈的焦虑情绪引起心理问题。本文是1例对大专女学生考试焦虑的严重心理问题的咨询案例报告。主要采用合理情绪疗法,应用自信训练、放松训练、系统脱敏等行为技术,帮助其改变非理性观念,提高有效处理由考试所引起焦虑反应的能力,增强其自信,不断完善其人格,现报告如下。
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关 键 词: | 考试焦虑 女学生 咨询 高职 合理情绪疗法 心理问题 自信训练 学习方法 |
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