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| 要想幸福,多干家务!科学依据找到了 | |
| 引用本文： | 代丝雨.要想幸福,多干家务!科学依据找到了[J].康复,2021(1). |
| 作者姓名： | 代丝雨 |
| 摘 要： | 为什么自称"从不锻炼的人"精力也很旺盛
科学界一直以来对所谓的"锻炼活动"和"非锻炼活动"讨论得不多.所谓的锻炼活动,指的是那种在一段时间内对能量消耗有比较高要求的结构性体育活动,比如游泳、跑步、打球等.而非锻炼活动指的就是那些习惯性发生的日常活动,比如说回家爬楼梯、做家务、倒垃圾、出门取快递等. |
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