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流感与新冠叠加,饮食强身有妙招
作者姓名:李苹
摘    要:饮食加固免疫力,抵御疾病侵袭在面对流感、新冠肺炎双重压力下,如何通过饮食来增强免疫力尤为重要.蛋白质和氨基酸是组成免疫系统最基本的物质,而饱和脂肪酸与不饱和脂肪酸比例不当会增加肝脏代谢负担,增加心脑血管患病风险,使得机体抵御外邪的能力下降.维生素类能直接或间接地调节机体免疫反应,部分还能增强白细胞功能,促进干扰素的生...

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