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| 运动促健康，量化很重要 | |
| 引用本文： | 雨时 庹桢珍[插图]. 运动促健康，量化很重要[J]. 医药保健杂志, 2011, 0(11): 92-94 |
| 作者姓名： | 雨时 庹桢珍[插图] |
| 摘 要： | 2011年9月号《健康管理》杂志的特别关注版块以“全家总＇动’员——适合一家人的科学运动指南”为题，介绍了如何按照运动指南科学锻炼。其实，不论是中老年人还是青年人，运动强度都是锻炼时的核心。 |
| 关 键 词： | 科学运动 健康管理 量化 科学锻炼 中老年人 运动强度 青年人 指南 |
It is important to quantify when you take expertise |
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