自我矫正扁平足

人的脚上,有一个由足骨和韧带构成的结构,骨和韧带分别如一支弓的弓背和弓弦,解剖学上叫作足弓。足弓是直立行走不可缺少的“减震装置”,另外还起均匀分散身体重量至全脚掌的作用。如果脚上肌肉无力,韧带松弛,则足弓塌陷,就成了我们通常说的“扁平足”。患了扁平足,不仅走路姿态难看,而且不能忍受较长时间的站立和行走,影响正常的生活和工作。