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| 春季养肝 鸭血鸡肝 | |
| 引用本文： | 张荣泉.春季养肝 鸭血鸡肝[J].养生月刊,2015,36(2):135. |
| 作者姓名： | 张荣泉 |
| 摘 要： | 2月4日立春.春为四时之首,阳气开始升发,人体的阳气也顺应自然,向上向外疏发,皮肤腠理由冬令的紧密转为疏松状态.这一时期宜早睡早起,清晨散步缓行,或远足踏青旅游,使情志舒畅,肝气条达.注意保暖,避免风寒邪气侵入而诱发肝病.春季肝气旺,肝木克脾土,容易损伤脾胃,因此要顾护脾胃,保持肝脏旺盛的生理机制,才能适应自然界生机勃发的变化. |
| 关 键 词： | 皮肤腠理 情志舒畅 养肝 鸭血 伤脾胃 鸡肝 顾护脾胃 生理机制 生机勃发 解毒杀虫 |
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