民间茶疗十方

1．粥茶 大米100克，茶叶6克。先将茶叶用沸水冲泡6分钟，滤出茶汁，加淘洗净的大米，煮成稀粥，每日食一次。可和胃消积，宜治胃脘胀闷，消化不良之症。