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都市兴起“手跑”运动
引用本文:
杨小燕.都市兴起“手跑”运动[J].现代养生,2012(7):72-73.
作者姓名:
杨小燕
摘 要:
随着人们对健康的重视,健身运动方兴未艾,而健身效果较好的运动如快步走、慢跑等均需要有较为健康的腿脚。因此,对那些体质较弱的老年人或腿脚不便的人来说,似乎健身运动离他们越来越远。近年来,针对这些特殊人群,美国的健身专家们设计了一种新型的健身运动——“手跑”。
关 键 词:
健身运动
都市
健身效果
快步走
老年人
健康
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