百菜不如白菜 |
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引用本文: | 张汉武.百菜不如白菜[J].健康世界,2014(9):94-95. |
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作者姓名: | 张汉武 |
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摘 要: | 白菜是十字花科芸薹属叶用蔬菜,通常指大白菜,原产地为地中海沿岸和中国,目前普遍栽培于我国各地。其菜质脆嫩,清爽适口且经济实惠,可以做成多种美味菜肴,无论是炒、煮、蒸、馏,还是做菜馅、调汤、涮火锅,各见其妙,别有风味。由于它性味平和,质嫩容易消化,故对体弱多病、大病之后、胃肠道疾患等人群尤为合适,可谓老少咸宜,被许多人成为“菜中之王”。
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关 键 词: | 大白菜 胃肠道疾患 十字花科 地中海 原产地 涮火锅 |
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