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| 老骥伏枥不宜千里 | |
| 作者姓名： | 徐栋华 |
| 作者单位： | 南京军区南京总医院 210036主任医师 |
| 摘 要： | 有一名言说"生命在于运动"。运动是防治脂肪肝、糖尿病、高血压、骨质疏松等老年病的重要措施。很多老人退休后乐此不疲,精神抖擞地锻炼身体,感到身子骨越来越结实,吃得香,睡得甜,达到了延年益寿的目的。但也有人锻炼后效果不明显,甚至发生损伤,极少数老人甚至猝死运动场上。我国历史上有许多"老当益壮"的传说和故事,如廉颇出征、黄忠斩杀夏侯渊、余太君挂帅,等等。曹操有名句:"老骥伏枥,志在千里;烈士暮年,壮心不已。"但是"伏 |
| 关 键 词： | 运动场 猝死 损伤 发生 效果 锻炼身体 退休 老年病 骨质疏松 高血压 糖尿病 脂肪肝 防治 |
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