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| 揉球功止咳嗽 | |
| 作者姓名： | 胡志金 |
| 摘 要： | 我在７０年代曾拜老师学练过揉球功,揉球功的练法是,两脚呈内八字站立,两手在小腹处作抱球状,掌心相对。口眼微闭,全身放松,然后两手掌心不停地揉动,掌心始终对着掌心。练功时间可在半小时以上,揉球时要进入心身舒畅,物我两忘的境界。我体会练揉球功对改善咳嗽的症状很有?.. |
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