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| 谈谈健康四要素 | |
| 作者姓名： | 李家志 |
| 摘 要： | 人最珍贵的是生命,生命的活力与延长在于健康,可见健康对生命的重要。健康长寿一直是人们追求的美好理想和普遍期盼。但如何才能做到身体健康．这是个很值得重视和研究探讨的问题。我今年84岁,身体很健康,很少得病。在我多年的健身活动中,逐渐形成了我的健身理念,也就是按照健康四要素,进行健身活动,实践证明,效果不错。健康四要素是： |
| 关 键 词： | 健康长寿 健身活动 身体健康 生命 |
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