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| 多食莴苣益处多 | |
| 引用本文： | 胡跃军.多食莴苣益处多[J].益寿宝典,2012(6). |
| 作者姓名： | 胡跃军 |
| 摘 要： | 莴苣，又名莴苣笋、莴笋、千金菜、香马笋，为菊科植物莴笋的茎叶，是人们主要蔬菜之一，在长江流域各地普遍栽培。常言道：“春令莴苣似黄金”，由此可知莴苣保健作用多么不一般。中医认为，莴苣性味苦、甘、凉，入大肠、肝、胃经，有清热利湿，通络下乳之功，适用于脾胃湿热所致的小便不利，尿血， |
| 关 键 词： | 莴苣 多食 菊科植物 长江流域 保健作用 清热利湿 小便不利 脾胃湿热 |
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