|
|||||
|
|
| 保护血管 清理血液(续) | |
| 引用本文： | 杨力.保护血管 清理血液(续)[J].科学养生,2018(8). |
| 作者姓名： | 杨力 |
| 作者单位： | 北京周易研究会;中国中医科学院研究生院 |
| 摘 要： | 正(接上期)控制体重,就是预防心血管疾病肥胖的人由于肌体脂肪过多,游离脂肪酸利用少,会导致血液中的脂肪含量升高—总胆固醇值高,低密度脂蛋白高,而高密度脂蛋白少,患血脂异常等血管和血液疾病的概率也随之水涨船高。因此,控制一下自己的体重对于血管健康是很重要的。通常,可以用以下几个方法衡量一个人是否肥胖,虽然存在一些缺陷,但对于18岁以上的人比较实用。1.体重指数=体重(千克)/ |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |