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| 中医气功功法讲座 第十二讲 太极拳(下) | |
| 作者姓名： | 宋天彬 |
| 作者单位： | 北京中医学院针推系气功教研室 |
| 摘 要： | 十六、左下势独立 1.提膝勾手左腿收回平屈,右掌变为勾手,然后左掌向上向右划弧下落,立于右肩前,掌心向后。眼看右手(图126～126)。 2.仆步穿掌右腿慢慢屈膝全蹲,左腿向左侧偏后伸出,成左仆步,膝部伸直,脚尖里扣,全脚掌着地。上身左转,左手下落经左腿内侧向前穿出,眼看 |
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