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赤日炎炎侃午睡

作者姓名：	白学易

摘要：	一个人生命的三分之一是在睡眠中度过的,充足的睡眠是事业成功的保证。纽约某医疗中心的尼尔·凯维说:“缺乏睡眠会影响你的记忆力、判断力和精神注意力,也就是说影响你的整个决策力。”国外有人研究发现,成人睡眠不足4小时者,其死亡率比每晚睡眠
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