现代人的亚健康与食品营养

根据世界卫生组织的规定,健康是身体、精神与交往上的完美状态,并不是身体没有疾病。然而亚健康即第三状态,是机体不存在器质性病变,仅存在一些功能改变的状态,作为健康与疾病之间的临界点,是疾病发生之前身体器官所发出的信号,因亚健康的潜伏期通常为8-19年,而人们缺乏认识往往表现的漠不关心,从而失去最佳治疗时机。