运动防痔 |
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引用本文: | 丁容.运动防痔[J].中外健康文摘,2008,5(13):17-17. |
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作者姓名: | 丁容 |
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摘 要: | 引起痔疮的原因很多,不良饮食习惯(如过食精细辛辣等)和久坐少动是导致痔疮的两大重要因素。尤其长期久坐缺乏运动的人更易得痔疮。原因在于:当人体长时间坐着,处于一种固定体位,会影响旺周血液循环、盆腔内血流缓慢或腹内脏器充血,引起痔静脉过度充盈、曲张、静脉壁张力下降,最后导致痔疮。我们知道,便秘也易引起痔疮,而运动与便秘密切相关,当运动不足,肠蠕动减慢,粪便下行迟缓而形成便秘,结果会导致局部血液障碍,引起痔静脉内压升高,从而使痔疮发病率增高。
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关 键 词: | 缺乏运动 痔疮 不良饮食习惯 血液循环 肠蠕动减慢 固定体位 腹内脏器 血流缓慢 |
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