如何正确选用牙膏？

牙膏是日常清洁口腔的重要物品。牙膏选用得好，可以清洁和抛光牙面、去除软垢和菌斑，而且可以预防龋齿、牙石、牙龈炎和牙齿过敏等各种口腔疾病：如果选用得不好，不但难以达到预期效果，还会对牙齿造成损伤。