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得颈椎病怎么办

摘要：	我今年60多岁。近几年，我感觉肩膀疼。胳膊和手有些麻木，到医院拍X光片后，大夫说是颈椎骨质增生，还可能有骨刺。请问平时我应该怎样保健？我的痛应怎样治？
关键词：	颈椎病颈椎骨质增生 X光片
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