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中年人健康生活“七个一”
作者姓名:
晓晨
大宇(摘)
摘 要:
人到中年,器官开始老化,各种疾病危机四伏,由于机体的代偿作用,许多疾病并没有显现。加之,中年人家庭精神负担和经济负担都比较重,前途、事业尚未盖顶,还得去争一争、搏一搏。因此,许多人加班加点,废寝忘食;当然也有一部分人整天歌舞升平,花天酒地,乐不思蜀。前一种人,常常积劳成疾,后一种人常常被烟酒、色相所淹溺。呜呼,英年早逝者大有人在。那么,中年人如何度过这身体健康的潜移默化期呢?我想应该做到以下七个一。
关 键 词:
中年人
健康生活
代偿作用
经济负担
精神负担
身体健康
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