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| 5种技巧轻松减压 | |
| 引用本文： | 董薇.5种技巧轻松减压[J].中老年保健,2015(12):38-38. |
| 作者姓名： | 董薇 |
| 摘 要： | 董薇老师：您好!我丈夫目前在准备晋升职称的考试，由于这次考试难度特别大，而且能否通过直接决定了他职场生涯的前途，因此他感到压力很大。最近一段时间我发现他经常失眠，情绪不稳定，易怒，而且出现了脱发的情况。请问有什么方法可以帮助他缓解压力吗？ |
| 关 键 词： | 缓解压力 情绪不稳定 考试 |
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