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| 孙思邈养生四要 | |
| 作者姓名： | 杨学坤 |
| 作者单位： | 上海中医学院 |
| 摘 要： | 孙思邈是历代医家中的高寿者,所处隋唐时期,养生学得到了新的发展,既有系统理论,又有丰富的实践经验,从其内容来看,有“全神”、“调气”,“保精”和“食养”四个方面,对后世影响很大。一、恬淡静心以全神在生命过程中,“神”易于动而致耗,难于静而内守。孙思邈力主无妄以养神,在《千金要方·道林养性》中提倡“少思、少念”以 |
| 关 键 词： | 全神 调气 保精 孙思邈 食养 |
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