白露添衣莫急进补防燥 秋分心态平和收益肺气

白露篇白露是典型的秋天节气，天气渐凉，空气中的水蒸气夜晚在草木凝成白色的露珠，故名“白露”。谚语说“过了白露节，夜寒日里热”，便是说白露时阴气渐重，白天黑夜温差很大。