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居室常做两种健身操
作者姓名:胡海
摘    要:老年朋友由于身体的原因,不能像年轻人一样早晚到户外锻炼。其实,老年朋友利用居室中的“一亩三分地”,常做两种健身操,也可达到健身的效果。

关 键 词:健身操  居室  户外锻炼  老年
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