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| “三调”养心之核心:调心 | |
| 作者姓名： | 张天戈 |
| 摘 要： | 想身体没病,先心里没病人之所以感到心情舒畅、轻松愉快,有一种满足感、幸福感,是因为大脑快乐中枢兴奋,分泌了适量的"内源性吗啡"的结果。在这种情况下,全身各系统都能调控到最佳状态,就是中医所谓"阴平阳秘",气血调畅,则百病不生。反之,负面情绪,恶劣的心情, |
| 关 键 词： | 中枢兴奋 三调 调心 最佳状态 意守 轻松愉快 内源性 吗啡 负面情绪 阴平阳秘 |
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