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| 秋季的衣食住行 | |
| 作者姓名： | 严双红 |
| 摘 要： | 进入秋季后，人体的生理活动也随着自然环境的变化而变化，养生保健过程中尤其要注意衣食住行的调节。衣俗话说，“春捂秋冻”。秋季除早、晚气温稍凉需添衣服外，一般不宜过快地增添衣服，适当冻冻，可提高人体皮肤和鼻黏膜的耐寒力，对安度冬季有益。但是，冻要冻得有度，在秋末天气凉寒时应及时添加衣服。特别是重病、痼疾之人更应适时增衣， |
| 关 键 词： | 衣食住行 秋季 胃及十二指肠溃疡 心血管疾病患者 慢性支气管炎 自然环境 生理活动 养生保健 |
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