日常饮食的5个建议

至此,我们已经讲了不少饮食方面的＂大道理＂,是该付诸行动的时候了。光说不练可不行。下面有几条简单、实用的建议，大家不妨一一记下来，制作成一个个小贴士，贴在厨房、餐厅等处，时时刻刻提醒自己坚持健康饮食。