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| 练太极拳，先问问膝盖 | |
| 作者姓名： | 李石峰 |
| 摘 要： | 春日的早晨，公园成了中老年人的健身房：打拳、练剑、舞扇、快走、慢跑的人随处可见，其中不乏练习太极拳的老拳友。太极拳符合《黄帝内经》中“心安而不惧，形老而不倦”的养生原则，如同饮食滋养身体一般，起到疏通经络、增强人体气血运行、改善脏腑功能的作用. |
| 关 键 词： | 太极拳 膝盖 《黄帝内经》 中老年人 养生原则 疏通经络 气血运行 脏腑功能 |
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