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| 把血脂吃下来 | |
| 作者姓名： | 孟雅 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 很多高血脂症是“吃”出来的，因此，有针对性的“吃”，高血脂也有希望降下来。山楂降脂汤：生山楂１５～３０克，水煎２次，分２次服，每日二剂，连服６星期。山楂为消肉积之品，有明显降血脂效果，但其味酸，胃酸过多者忌用。冬瓜汤：冬瓜肉连皮，每日３０～６０克，煎汤当茶分数次饮服，连服１～３个月。冬瓜是瓜蔬中唯一不含脂肪的，所含的丙醇二酸可抑制糖类转化为脂肪，有防止体内脂肪堆积、血脂增高作用，常饮可减轻体重，降低血脂。海带粉：海带洗净、晒干，研成粉末，每次服５克，１日３次，连服１～３个月。也可煎汤饮服或与绿豆… |
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