你的午餐吃得好吗？

营养学家一直建议人们要合理分配一日三餐,要遵循＂早餐吃好、中餐吃饱、晚餐吃少＂的原则进食。但是繁忙的都市生活,令上班族的午餐大都以敷衍解决,长此以往将对身体健康造成危害。以下是上班族经常吃的几种午餐,以及营养专家进行的点评。