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涌泉功

作者姓名：	周颂南

摘要：	学练涌泉功,每日立行坐卧要时常闭口微笑,逐渐学习深长地呼吸,通过涌泉六呼出全身污浊之气,吸入大地精华之气,再遍布全身.每天晚上临睡前,用温水洗脚,并摩擦涌泉穴片刻.
关键词：	涌泉穴摩擦温水睡前污浊呼吸学习日立学练
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