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| 从“春夏养阳,秋冬养阴”谈老年人夜间锻炼 | |
| 作者姓名： | 谭敏 赵彩娇 |
| 作者单位： | 广西中医药大学,530001 |
| 摘 要： | "时静则静,时止则止","春夏养阳,秋冬养阴"都强调人与天地相应,人的精神、起居、运动等各个方面都须顺应自然,适时调整生活方式以保持与自然界大环境气机变动的协调一致,故相应于时下流行的夜间锻炼应引起人们的思考。 |
| 关 键 词： | 春夏养阳 秋冬养阴 老年人 夜间锻炼 |
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