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| 睡眠障碍与失眠 | |
| 作者姓名： | 林世栋 |
| 作者单位： | 长春医学专修学院 130021 |
| 摘 要： | 我们习惯将睡眠不好统称为睡眠障碍或失眠。严格来说 ,睡眠障碍和失眠在具体含义上是有区别的。一般将自我感觉睡眠不足 ,或入睡困难 ,或续睡困难 ,或早醒等 ,伴有睡眠后体力恢复不佳 ,称为“睡眠障碍”(俗称“睡觉不好”) ,应该将其看成是一种必须引起重视的“健康问题” ,偶尔出现一次两次的睡眠障碍不必惊慌 ,因为在我们的日常生活中任何人都会遇到睡眠障碍。在临床医学实践中 ,一般习惯将连续 3周以上的睡眠障碍 (专指那些能造成睡眠不足的睡眠障碍 )视为失眠 ,它是一种容易被人们忽视的常见病、多发病。任其发展常常能够进一步加重而引… |
| 关 键 词： | 睡眠障碍 失眠 入睡困难 睡眠中断 打鼾 早醒 多睡 |
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