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| 新兵训练伤的发生原因及防制对策 | |
| 引用本文： | 张忠义,张铁军.新兵训练伤的发生原因及防制对策[J].解放军健康,2006,0(2):8-8. |
| 作者姓名： | 张忠义 张铁军 |
| 作者单位： | 张忠义；张铁军 |
| 摘 要： | 新兵入伍后训练科目多、强度大,训练经验缺乏,机体适应性、耐受性较差,是训练伤的高发期。一旦发生训练伤,不但损害新兵身体健康,而且影响训练成绩。新兵训练伤的发生原因训练因素一是新兵入伍后训练科目多、强度大,长时间、高强度训练,致使在运动中承重的部位(如骨干、关节)长时间超负荷而损伤,如五公里越野中的胫、股骨干骨折。二是训练内容安排不合理,同一科目连续训练时间过长,反复单一动作致使同一部位重复过劳而损伤,如正步训练中的膝关节创伤性滑膜炎及胫、股骨干骨折。三是训练方法简单,导致动作要领掌握不熟练、不正确,易发生某些… |
| 关 键 词： | 新兵训练伤 防制 机体适应性 新兵入伍 身体健康 耐受性 高发期 |
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