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| 预防老年痴呆从健康生活开始 | |
| 引用本文： | 冯瑶,余宁宁,郑杨,何华,陈江宁,丁美萍.预防老年痴呆从健康生活开始[J].健康博览,2006,0(12):17-17. |
| 作者姓名： | 冯瑶 余宁宁 郑杨 何华 陈江宁 丁美萍 |
| 作者单位： | 河南省中医院脑病科;江苏省中医院老年科;浙江大学医学院附属第二医院神经内科 |
| 摘 要： | 老年痴呆症严重威胁着人类的晚年健康和生活质量。虽然药物等治疗方法可以延缓老年痴呆的发病进程,但尚无彻底治愈的方法;所以预防老年性痴呆就显得很重要。第一,生活起居调节。●生活有规律,保证足够的睡眠,坚持午睡,看电视时间不可过长,有适度的性生活。●饮食要清淡,品种多样化,减少胆固醇、盐糖的摄入,保证蛋白质的供应,多食富含维生素、纤维素的食品,少吃动物脂肪,节制饮食,不可过饱。戒烟、适量饮酒。●积极用脑,劳逸结合。一般连续用脑1小时后应休息15分钟。脑力活动多样化, |
| 关 键 词： | 老年痴呆症 健康生活 老年性痴呆 生活质量 发病进程 治疗方法 |
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