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| 冬季预防受凉痛经 | |
| 摘 要： | <正>痛经让不少女性饱受困扰。寒冬已至,越来越多的白领女性容易出现经期不稳定、疼痛甚至呕吐等症状。女性冬季应让子宫保暖,远离痛经。保持良好的生活习惯月经期女性全身抵抗力下降,容易受到外界致病因素和病菌的侵袭,因此要养成良好的生活习惯,以免影响生理健康。女性经期应保证睡眠,少发脾气,多食温暖食饮和补气补血之品,增强机体能力。经期要注意清洁卫生,不宜过性生活,也不宜吃生冷食饮和洗冷水浴、盆浴,以 |
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