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| 少吃脂肪也发胖 | |
| 引用本文： | 殷海昌.少吃脂肪也发胖[J].家庭医学,2001(10). |
| 作者姓名： | 殷海昌 |
| 作者单位： | 副主任医师 |
| 摘 要： | 追求体型美的现代女性,都存在一种通病,那就是“谈脂色变”和“恐胖症”。力求控制体重,防止和减轻肥胖。A小姐误认为少吃脂肪甚至同脂肪“拜拜”,就不会发胖,但到头来还是一天天地胖了起来。这是怎么回事呢? 医生指出:引起肥胖(病理性肥胖除外)的原因很多,主要是由于机体内热量过剩,过剩的热量转化为可贮性脂肪贮存在体内,从而使人体发胖。热量不管来自什么食物,摄取过多就会使体重增加,只不过来自脂肪的热量比吃其他高热量食物储存得多一些,快一些而已。因 |
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