长寿药膳伴你走向长寿之路

健康长寿是埋藏在每一个人心中的一个梦想。那么,有什么好的途经能让我们在长寿路上少走弯路呢?除了始终保持好的心情,强化自我保健意识之外,选择长寿药膳也是一个很重要的途径。数千年来,我国在药膳方面积累了丰富的经验,发现了不少延寿抗衰的中药药膳,现将四则常用长寿药膳作一介绍。 调养脾胃药膳——百病不生固脾胃 胃为水谷之海,脾主运化将水谷精微化为血气,以滋养全身,灌溉五脏,脾胃固则百病不生。