晚上吃虾皮警惕尿结石

大家都知道虾皮里钙的含量非常丰富，许多人晚餐时会选择食用虾皮来补钙。还有些人在睡觉前吃虾皮补钙代替喝牛奶，认为其效果比牛奶补钙的效果好。其实这是完全错误的。这样不但不能达到补钙的目的，更容易增加患尿道结石的危险。