修身养性踩沙法 |
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引用本文: | 薛兆平.修身养性踩沙法[J].科学养生,2011(10):45-45. |
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作者姓名: | 薛兆平 |
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摘 要: | 有一次回农村老家,碰到一位百岁老人,是本家一位亲戚,只见他精神矍铄,鹤发童颜。我便问及他有什么养生妙方。老人笑了笑,说没有什么妙方。于是,我就换了一种问法,问他有什么生活习惯,比如平时经常做一件什么事情。老人想了想,说他每年大部分时间都在自己门口那个小溪里踩沙子,原因是他踩沙子时脚底觉得舒服,浑身也舒服。
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关 键 词: | 修身养性 生活习惯 老人 |
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